蠔油芥蘭 | 蔬菜好營養
,1.燒水準備川燙芥蘭菜,水裡擱一點鹽巴和香油。·2.蒜頭切細末;將調味的部份調和在一起備用。·3.水滾了,直接把洗淨的芥蘭菜,整株放入川燙。·4.川燙好的芥蘭菜瀝去 ...,2012年8月11日—1.鍋中倒入1大匙液體植物油·2.油溫熱後依序將所有調味料加入(太白粉水除外)混合·3.最後加入太白粉水,一邊加一邊攪拌勾薄芡·4.盛起備用·5.芥藍菜清洗 ...,2019年12月5日—蠔油芥藍炒牛肉·芥藍切小段。牛肉切片,辣椒切片,蒜頭切末。·牛肉先用地瓜粉以外的醃料抓醃,最後再打入地瓜粉更入味,靜置10分鐘。·鍋子先下少許油炒 ...,2021年9月7日—「芥藍...
蠔油芥藍炒牛肉 | 蔬菜好營養
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芥藍只會拌蠔油?老饕加1醬超銷魂 | 蔬菜好營養
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芥藍芽山酸(22:0)含量多少?
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油菜維生素C含量多少?
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甘藍(扁圓形)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)β-生育酚含量多少?
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