豆芽菜熱量 | 蔬菜好營養
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2018年11月19日—二、高纖低卡豆芽菜具有豐富的纖維質,又低熱量,每100公克的豆芽菜只有16卡的熱量。很適合拿來當作減肥餐的菜色。不論你是少油熱炒一大盤,害是直接水煮 ...,2022年9月12日—以每100克來說,黃豆芽、綠豆芽的熱量都低於30卡,非常低,適合減肥或搭配其他熱量較高的食物一同食用,增加飽足感。不過,個頭小小的黃豆與綠豆發芽成菜 ...,2017年10月23日—衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏表示,黃豆芽富含膳食纖維,屬蔬菜類,平均100克的熱量大約只有34大卡,是需要控制體重或補充膳食纖維者很好的蔬菜 ...,2022年10月25日...
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