豆薯功效 | 蔬菜好營養
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,2020年1月6日—長相圓扁的豆薯,除了能拌餡料、做肉丸子等料理外,其營養熱量低也成為養顏美容、消暑的好食材,但由於豆薯含有豐富的澱粉質及醣類,糖尿病患者不宜多食。,2017年2月22日—1、補充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。·2、提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。·3、安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗 ...,1.減肥豆薯富含膳食纖維和澱粉,讓人容易有飽腹感,可作為減肥期間的主食幫助減肥。·2.清涼祛熱豆薯肉色潔白,口感脆,又甜又多汁,好看又好吃,是止渴生津的最佳食品。,豆薯肉質塊根富含澱...
豆薯的功效與禁忌 | 蔬菜好營養
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豆薯 | 蔬菜好營養
豆薯的介紹 | 蔬菜好營養
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