豌豆苗涼拌 | 蔬菜好營養
,豆苗1把,切掉根部,洗净备用。...锅中放水,开锅后放少许盐,少许油,下入豆苗焯水4分钟。...捞出豆苗,过凉水。...燃气灶上搭炒锅,开火,有些温热时关火,放入芝麻焙香 ...,凉拌豌豆苗·1.煮一锅水,烧开后加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下·2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下,这样小苗会很绿哦·3.最后加盐和芝麻油拌匀即可.,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2胡蘿蔔切絲,豌豆苗切段,將胡蘿蔔絲、豌豆苗和豆芽一起放入拌盆中。3先加人麻油(橄欖油)拌勻。4加入鹽、味精, ...,Instructions·切除不需要的豆苗根部後備...
凉拌豆苗的做法 | 蔬菜好營養
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涼拌豆苗 | 蔬菜好營養
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