酸蘿蔔好處 | 蔬菜好營養
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這兩種蘿蔔本身對人體都有很大的好處,可是放在一起吃就等於完全無效!主要是因為胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C,營養價值大打折扣。,2018年7月1日—2、蘿蔔中含有豐富的膳食纖維以及芥子油,通過醃製之後可以長期儲存,保留其營養價值,隨時都可以食用。進食醃製蘿蔔可以促進腸道消化,因為膳食纖維可以 ...,但想要充分留住白蘿蔔的營養好處,究竟該怎麼料理才對呢?水煮、拌炒,還是生吃好?就讓我們跟著營養師的腳步,一起學會如何吃出白蘿蔔的最大營養好處吧!,這個時候我們不妨吃點蘿蔔,因為蘿蔔...
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