野苦瓜維生素B2 | 蔬菜好營養
山苦瓜又名野苦瓜、野生苦瓜、小苦瓜等。山苦瓜的個頭比一般瓜小,...營養價值山苦瓜富含維生素B、C,另外含有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂和葉酸.推薦料理.鹹蛋苦瓜.,為葫蘆科苦瓜屬一年生或多年生之草質藤本植物,別名野苦瓜、小苦瓜、短果苦瓜。...維生素C758ppm,菸鹼酸2.6ppm,維生素B10.7ppm,維生素B20.52ppm,β-胡蘿蔔 ...,又稱,野苦瓜、野生苦瓜、短角苦瓜、假苦瓜、小苦瓜...苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質.而山苦瓜營養價值更高,鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質 ...,堅果好處多多,可以預防心血管疾病、降...
山苦瓜 | 蔬菜好營養
山苦瓜又名野苦瓜、野生苦瓜、小苦瓜等。山苦瓜的個頭比一般瓜小, ... 營養價值山苦瓜富含維生素B、C,另外含有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂和葉酸. 推薦料理. 鹹蛋苦瓜. Read More
山苦瓜和苦瓜是一樣的嗎? | 蔬菜好營養
為葫蘆科苦瓜屬一年生或多年生之草質藤本植物,別名野苦瓜、小苦瓜、短果苦瓜。 ... 維生素C758ppm,菸鹼酸2.6ppm,維生素B1 0.7ppm,維生素B2 0.52ppm,β-胡蘿蔔 ... Read More
有機-山苦瓜 | 蔬菜好營養
又稱,野苦瓜、野生苦瓜、短角苦瓜、假苦瓜、小苦瓜 ... 苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質. 而山苦瓜營養價值更高,鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質 ... Read More
維生素B2 血糖苦瓜 | 蔬菜好營養
堅果好處多多,可以預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效,但堅果熱量不低,減肥也可以吃嗎?以下推薦10種常見堅果種類,營養、攝取量、好處全掌握。 Read More
野苦瓜維生素B群& C | 蔬菜好營養
野苦瓜俗稱:山苦瓜,青小苦瓜,小苦瓜,野生苦瓜,短苦瓜,野癩瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理野苦瓜維生素… Read More. 近期文章. Read More
高維生素C 及葉酸之苦瓜新品種 | 蔬菜好營養
由 全中和 著作 — 苦瓜(Bitter gourd)又名錦荔枝、癩葡萄、癩瓜等,學名為Momordica charantia L.屬葫 ... 維生素B1 mg/100g. 0.09. 0.07. 0.05. -. 維生素B2 mg/100g. Read More
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