金針花營養 | 蔬菜好營養
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,2022年8月30日—農糧署說明,金針含有蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等多種人體所需營養成份,尤其鐵質含量是菠菜的20倍、萵苣的10倍,是蔬食者極佳 ...,2020年11月4日—這2種金針若以同等重量來比,乾金針因為少了水分,除了維生素C之外,包含:蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養,都更為豐富。不過,若以一餐食用 ...,2018年8月13日—根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示,每100公克的乾燥金針花,鐵質含量有7.5毫克,是等量菠菜的2倍;同時含有維生素A、B1、C等多種人體必須 ...,2022年9月13日—這兩...
神奇忘憂花吃金針護眼降血壓 | 蔬菜好營養
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金針菜硬脂酸(18:0)含量多少?
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蘿蔔葉葉酸含量多少?
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金針菜乾離胺酸(Lys)含量多少?
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金針菜嫩莖離胺酸(Lys)含量多少?
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金針菜乾麩胺酸(Glu)含量多少?
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金針菜嫩莖鎂含量多少?
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金針菜嫩莖鈉含量多少?
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白蘿蔔平均值苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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金針菜維生素A總量(IU)含量多少?
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白蘿蔔平均值錳含量多少?
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白蘿蔔平均值白胺酸(Leu)含量多少?
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