青花筍葉子可以吃嗎 | 蔬菜好營養
![青花筍葉子可以吃嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年3月10日—冬天蠻多微微苦味的蔬菜,例如:芥蘭、芥菜或是抱子芥菜(高山娃娃菜),而青花筍則帶有一絲清甜、不苦澀,並有軟嫩、厚實的口感。吃青花筍主要是吃花蕾的 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,,葉子部分是可以食用的,.建議用手掰成一小段一小段,.細心削除莖部的老皮,.事前工作不難 ...,吃青花筍與綠花椰主要是吃花蕾部分,莖則去皮後,先入鍋炒再加入葉子與花蕾部分,以少油水炒方式或汆燙最鮮美,避免長時間加熱讓養分流失。...
【青花筍】芥蘭?花椰菜?我都不是!如何處理?多款料理分享 | 蔬菜好營養
林榮宗有機自然生態農場 | 蔬菜好營養
蒜炒青花筍,3分鐘完成。青花筍、綠花椰,傻傻分不清?! | 蔬菜好營養
青花筍?綠花椰?有點像又不太像,到底一不一樣? | 蔬菜好營養
青花菜的葉子 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜纈胺酸(Val)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜維生素B6含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素B6有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜膳食纖維含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理油菜一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
廣東萵苣膽固醇含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣其他資訊:樣品名稱:廣東萵苣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍維生素A總量(IU)含量多少?
青花菜筍俗稱:,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍維生素A資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理油菜胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜麥芽糖含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜脂肪酸P總量含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理油菜脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍維生素B1含量多少?
青花菜筍俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍維生素B群&C資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜維生素D2含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素D2有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜癸酸(10:0)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜甘胺酸(Gly)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心山酸(22:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
廣東萵苣酥胺酸(Thr)含量多少?
廣東萵苣俗稱:皺葉萵苣,縮葉萵苣,皺萵仔菜,皺妹菜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理廣東萵苣胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜離胺酸(Lys)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大...