食物熱量計算公式 | 蔬菜好營養
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,食物卡路里計算.五穀根莖類,份量,奶製品,份量.--請選擇--,白飯1碗(280),稀飯1碗(80),麵條1碗(80),吐司1片(70),餐包1個(70),小籠包1個(70),蘿蔔糕1塊(70) ...,食物份量及食物熱量怎麼算·秤重,知道你到底吃了多少重量的饅頭·算出吃了多少份量,查照食物代換表,找到每份饅頭的重量,公式=重量除以每份饅頭的重量·查照食物代換表 ...,我到底吃進多少熱量.醣類1公克=4大卡;蛋白質1公克=4大卡;脂肪1公克=9大卡.實例演練.吐司1份含蛋白質2公克,醣類15公克;蛋白質2公克×4大卡= ...,食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的...
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