食物蛋白質計算 | 蔬菜好營養
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,2022年10月13日—每個人會因為年齡、體重、活動量、身體狀況而有所不同,根據DRIs「國人膳食營養素參考攝取量」第八版蛋白質章節草案建議,成年後(19-70歲)每日蛋白質建議 ...,2019年7月12日—大部分的建議蛋白質攝取量會先從體重來算。符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。也就是一位50公斤的人, ...,食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水化合物、蛋白質及脂肪的百分比後算出每日要吃幾克碳水化合物、幾克蛋白質及幾克脂肪, ...,而哪些食物又富含蛋白質呢?...我...
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青花菜芽肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)銅含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)芥子酸(22:1)含量多少?
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黃洋蔥乳糖含量多少?
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西洋芹菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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橙蕃茄維生素D總量(ug)含量多少?
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白洋蔥膽固醇含量多少?
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花椰菜丙胺酸(Ala)含量多少?
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胡蘿蔔平均值修正熱量含量多少?
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花椰菜反式脂肪含量多少?
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野苦瓜嫩梢熱量含量多少?
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白蘿蔔平均值飽和脂肪含量多少?
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