飯 營養成分 | 蔬菜好營養
,2018年4月15日—若按稻穀脫殼的製程不同,其營養成分也略有不同。最精緻的白米,每100公克熱量約353大卡、總碳水化合物78公克、蛋白質6.9公克、脂肪0.6公克、膳食纖維 ...,沒有這個頁面的資訊。,稻米的主要營養成分為醣類(碳水化合物),組成約占75%,醣類為人體主要能量來源,可提供腦、神經系統及紅血球細胞所需要的能量,保護組織蛋白質正常運作,調節脂肪 ...,除了蛋白質、纖維質,白米還含有鐵、鈣、磷等礦物質及維生素B群等,營養相當完整且均衡。米飯是人體重要的熱量來源,不過,根據相關調查指出,40年前,國人每天可吃5 .....
怕澱粉不吃米飯?營養師:吃這些也都是吃進澱粉 | 蔬菜好營養
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白飯 | 蔬菜好營養
天天吃米飯、營養有夠讚(農委會) | 蔬菜好營養
小小米飯.營養價值高 | 蔬菜好營養
白飯營養成分如何?天天都吃白米飯,會不會怎樣? | 蔬菜好營養
簡簡單單吃出健康 | 蔬菜好營養
菊花南瓜粗脂肪含量多少?
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紅梗珍珠菜熱量含量多少?
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青花菜筍維生素K2(MK-7)含量多少?
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南瓜平均值維生素C含量多少?
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甘藍平均值葡萄糖含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)硬脂酸(18:0)含量多少?
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南瓜平均值銅含量多少?
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