飲食代換計算機 | 蔬菜好營養
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飲食代換計算機.3步驟算出每日6大類食物搭配建議和食物代換參考。填寫資料;計算結果;三餐搭配建議.根據身體與生活狀態計算理想熱量.Q1.請問你的性別?,超簡易食品代換算法:1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。3.豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。4.水果類:拳頭大小的水果算1份。,本篇則是以食物熱量計算為重點介紹,份量的概念在食物的計算上很重要,你可以有食物的代換表,來獲得該食物的份量及熱量,再進行計算,來知道你大概吃了多少的熱量。,食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5...(1)本欄精算油...
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紫高麗芽半乳糖含量多少?
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