高鈉水果 | 蔬菜好營養
,2019年11月14日—高鉀食物幫助鈉排出有助改善高血壓·青菜類:川七、莧菜、菠菜、空心菜、荸齊、茼蒿、紅莧菜、白鳳菜、韭菜、黑甜菜、青花菜、芹菜、甘薯葉、苜蓿芽、草菇 ...,呷健康吃高鉀水果香蕉、奇異果、番茄都上榜.營養師張文怡指出,依據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克(即鹽6公克);世界衛生組織建議,成人每天鉀攝取量 ...,2022年11月18日—除了上述3種食材外,營養師高敏敏則為文統計了20種高鉀水果供民眾參考,表示若因吃太鹹而水腫,不妨也可以透過攝取這些水果以達「留鉀排鈉」功效, ...,2022年11月1...
吃外食容易鈉超標!4大高鉀水果調整電解質 | 蔬菜好營養
天天外食吃太鹹讓4種高鉀水果幫你調整電解質平衡 | 蔬菜好營養
吃高鉀水果可以幫助排鈉? | 蔬菜好營養
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一碗泡麵鈉含量快破表吃對水果能排鹽 | 蔬菜好營養
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越瓜糖質總量含量多少?
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越瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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糯米椒粗脂肪含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
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翠玉白菜維生素B1含量多少?
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醃漬越瓜維生素K2(MK-7)含量多少?
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角椒脂肪酸S總量含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)葉酸含量多少?
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包心白菜鉀含量多少?
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粉柿番茄鉀含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)其他脂肪酸含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)維生素E總量含量多少?
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糯米椒膽固醇含量多少?
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土植小白菜(7月取樣)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)異白胺酸(Ile)含量多少?
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