黃色蔬菜水果 | 蔬菜好營養
,黃色蔬菜清單:南瓜、玉米、地瓜、黃豆、胡蘿蔔·黃色水果清單:木瓜、哈密瓜、葡萄柚、芒果、柑橘.,2021年11月9日—大部分常見的黃色蔬果,例如南瓜、木瓜、甜椒、玉米等葉黃素含量並不高,反倒是beta-隱黃素含量較高。所以如果想透過食物來補充葉黃素,最好挑選綠色 ...,2020年1月9日—黃色食物中維生素尤其是維生素C的含量特別高,還富含維生素A、維生素E和葉黃素,能減少皮膚色斑,既可保養視力,又可養顏、延緩衰老。玉米、小米、紅薯等 ...,2018年2月12日—紅色(草莓、櫻桃、蘋果、紅椒、甜菜根等)·橙色、黃色(香蕉、木瓜、柳丁...
各種顏色的蔬菜 | 蔬菜好營養
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紫洋蔥β-胡蘿蔔素含量多少?
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越瓜維生素D3含量多少?
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絲瓜花維生素B1含量多少?
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龍葵維生素K1含量多少?
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包心芥菜β-胡蘿蔔素含量多少?
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絲瓜花菸鹼素含量多少?
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紫高麗芽α-胡蘿蔔素含量多少?
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青花菜筍維生素D3含量多少?
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蕎麥芽α-胡蘿蔔素含量多少?
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紅葉萵苣(荷蘭種)α-胡蘿蔔素含量多少?
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香芋冬瓜維生素K1含量多少?
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黃金小蕃茄δ-生育酚含量多少?
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山芹菜α-胡蘿蔔素含量多少?
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青花菜筍維生素D總量(IU)含量多少?
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