冬瓜維生素c | 蔬菜好營養
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2022年7月30日—冬瓜:消水腫瓜,熱量9kcal/含水量96.9%。...可清胃解毒、助代謝,更含豐富的維他命C,每100g就含有53mg,可以幫助提升身體免疫力、減少心血管 ...,樂活營養師冬瓜營養價值高,鈉含量極低是水腫病人的理想蔬菜。由於富含維生素C,除了預防感冒、養顏美容外,還可抑制病毒和細菌的活性;而冬瓜含有油酸及能抑制體內 ...,2018年9月5日—每100克冬瓜可食部中含有蛋白质0.4克、脂肪0.2克、碳水化合物2.6克、不溶性纤维0.7克。跟西红柿比起来,冬瓜中维生素C含量并不逊色,每100克冬瓜可食 ...,2018年8月31日—維生素C:...
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冬瓜 | 蔬菜好營養
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苦瓜維生素C含量,為冬瓜的5倍 | 蔬菜好營養
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