塔菇菜維生素c | 蔬菜好營養
![塔菇菜維生素c](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年2月10日—塔菇菜,原名為「塌棵菜」,常用來製作「菜飯」美味至極!屬於十字花科,豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鎂等營養素,也讓它被稱為維他命菜。,2022年7月29日—維生素C(抗壞血酸)又稱維他命C,是每日不可或缺的水溶性維生素之一,因人體無法自行合成,所以必須從食物中攝取。營養師高敏敏整理出水果及蔬菜各10 ...,塔菇菜又名蹋棵菜,屬十字花科的小青菜。有機塔菇菜肥嫩甜美,且維生素C和鈣的含量特别高。營養成分包含有維生素C、B1、B2、ß胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、蛋白質等。...,塔菇菜屬於十字花科,富含維生素C及鈣質,...
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塔菇菜β-生育酚含量多少?
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