美國空心菜脂肪酸組成 | 蔬菜好營養
(2)動物性的魚類脂肪和植物性脂肪,對身體健康較有益。...(3)蛋白質由22種氨基酸所組成,其中8種人體無法自行合成需直接從食物中獲得,稱為必需氨基酸。,空心菜中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,可以用治瘡瘍、癰癤等。,蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)...美國空心菜,22,93.1,2.2,0.3,3.5,2.1,-,20.於tsaijj11.pixnet.net.,熱量(kcal).22·水分(g).93.1·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0....
六大營養素 | 蔬菜好營養
可食部為綠葉和空心的嫩莖,而且無論生熟、葷素都很好吃 ... | 蔬菜好營養
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