花椰菜乾鉀 | 蔬菜好營養
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葡萄乾.710.櫻桃.220.枇杷.150.文旦.110.黑棗.600.棗子.200.柿子.150.水梨.110.紅棗.597.百香果.200.白柚.140.水蜜桃.100.柿餅.557.玫瑰桃.,(mg).(mg).(mg).(mg).(mg).(mg).(mg).麵筋(乾).5.杏仁粉.64.筍茸.21.球莖甘藍.280.烏醋.57.二節翅.113.章魚.55.米粉.5.愛玉凍(檸檬).,2019年12月9日—而高鉀的蔬菜則是每百克含鉀量201到300毫克,包括小白菜、花椰菜、白苦瓜、茄子和芥蘭菜,極高鉀則有芹菜、筍子和紅鳳菜、地瓜葉、茼蒿和牛蒡。,高鉀食物:煮菜的湯汁、肉湯、果汁、蔬菜汁、精力湯、中藥.☆禁止吃楊桃及製品如:新鮮楊桃、楊桃...
『鉀離子』含量表 | 蔬菜好營養
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