越瓜維生素e | 蔬菜好營養
![越瓜維生素e](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年8月1日—現在的消費者可能對越瓜有一點陌生,因為我們看到的多半是越瓜的加工品、...營養特色,含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素;維生素A、C、E以及鉀、磷、鈣等。,但其實越瓜也可以生食、涼拌、煮食、和炒食呢!越瓜料理.越瓜富含鈣、磷、鐵等礦物質,還有檸檬酸和維生素A等,營養成分與 ...,營養特色含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素;維生素A、C、E以及鉀、磷、鈣等。具利尿、清熱、健胃作用。...料理撇步越瓜在烹調上用途廣泛,可生吃、煮、炒、涼拌與醃漬。,2021年10月6日—事實上,苦瓜可是營養師眼中的「瓜中C王」;若是怕苦不敢吃,......
【越瓜】白飯、瓜仔肉的絕配「蔭瓜」就是它! | 蔬菜好營養
2019年8月1日 — 現在的消費者可能對越瓜有一點陌生,因為我們看到的多半是越瓜的加工品、 ... 營養特色, 含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素;維生素A、C、E以及鉀、磷、鈣等。 Read More
古早味醃瓜風情臺灣懷舊稀飯美食 | 蔬菜好營養
但其實越瓜也可以生食、涼拌、煮食、和炒食呢! 越瓜料理. 越瓜富含鈣、磷、鐵等礦物質,還有檸檬酸和維生素A等,營養成分與 ... Read More
臺灣 日曬手工 醃漬原味大瓜 | 蔬菜好營養
營養特色 含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素;維生素A、C、E以及鉀、磷、鈣等。具利尿、清熱、健胃作用。 ... 料理撇步 越瓜在烹調上用途廣泛,可生吃、煮、炒、涼拌與醃漬。 Read More
血脂!苦瓜越苦營養越高?營養師4招怕苦也敢吃苦瓜 | 蔬菜好營養
2021年10月6日 — 事實上,苦瓜可是營養師眼中的「瓜中C王」;若是怕苦不敢吃, ... 營養師高敏敏指出,苦瓜含有非常豐富的維生素C及膳食纖維,可以幫助減少心血管 ... Read More
越瓜 | 蔬菜好營養
嫩瓜清脆,每100g鮮果含水分~96g,碳水化合物2.5~3.4g,維生素4~16毫克,還含有礦物質及其他維生素等,適生食,也可腌漬或炒食。 主要分布於中國、日本及東南亞。中國 ... Read More
越瓜修正熱量含量多少? | 蔬菜好營養
2022年4月5日 — 樣品名稱:越瓜 · 俗名:醃瓜,菴瓜,梢瓜,酥瓜,甜瓜,羊角瓜,稍瓜,生瓜,白瓜,青瓜,百香胡瓜 · 樣品英文名稱:Oriental pickling melon · 內容物描述:生鮮,去蒂 ... Read More
越瓜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 18 · 水分(g). 94.8 · 蛋白質(g). 0.6 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 4.1 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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