A 菜 十字花科 | 蔬菜好營養
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,十字花科蔬菜具有吲朶、蘿蔔硫素等強大抗癌功效的秘密武器,提到十字花科蔬菜,你只想到花椰菜嗎?其實十字花科蔬菜種類繁多,還有很多種蔬菜也都是十字花科蔬菜!,2019年7月24日—十字花科蔬菜富含膳食纖維,對腸道有很好的保護作用;其中富含維生素C、維生素B2、β胡蘿蔔素、鉀、鈣、鎂等多種營養素,具有高鉀低鈉的特點,有助控制血壓 ...,2022年11月1日—市場上常見的高麗菜、大白菜、花椰菜……等蔬菜,皆屬於十字花科蔬菜,研究發現,十字花科蔬菜對身體有極大的好處,包含抗癌、預防糖尿病、降低心血管 ...,2022年10月17日—十字花...
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十字花科蔬菜 | 蔬菜好營養
可食用的十字花科蔬菜 | 蔬菜好營養
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