d3一天攝取量 | 蔬菜好營養
,維生素D建議補充量:·0~1歲:400-1000IU/一日·1~15歲:600-1000IU/一日·15以上:1000-2000IU/一日.,2018年6月8日—此外,根據國民健康署所公佈的國人每日營養素建議攝取量(DRIs)表示,1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者,每日建議攝取量是400IU,1-50歲者為200IU;孕期 ...,2021年3月16日—以維生素D來說,舊版DRIs的維生素D足夠攝取量(AI)約5微克(200IU)至10微克(400IU),相較於美國,明顯不足;另外,營養調查也發現,國人約有8成以上 ...,2022年9月27日—台灣國健署「國人膳食營養素參考攝取量」則是建議一~五十歲,每天...
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