營養師公認的減肥王者:綠花椰菜,能預防脂肪囤積 ... | 蔬菜好營養
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2020年7月6日—100g花椰菜的熱量大約為33卡,而一般人減肥時習慣用水煮的方式燙花椰菜來吃,雖說水煮後的花椰菜100g的熱量由33卡減少到了27卡.
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