油的筆記二Omega | 蔬菜好營養
![油的筆記二Omega](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
健康的Omega-6和Omega-3的比例為1:1到4:1,但是典型的西方飲食造成的比例則為10:1...亞麻子(flaxseed)含有50%的alpha-亞麻油酸,大麻籽油含有20%,南瓜籽油含有15%, ...
![油的筆記二Omega](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
不吃脂肪,讓你又肥又發炎!1個月瘦7公斤,美國營養師破解迷 ... | 蔬菜好營養
南瓜籽油知識總整理人良油坊 初榨油的專家,職人鮮榨植物油 | 蔬菜好營養
南瓜籽油福同享,油的很健康,綠金到底好在哪裏? | 蔬菜好營養
對健康好處多多的超級食物:南瓜籽油 | 蔬菜好營養
油的筆記二Omega | 蔬菜好營養
認識油的ω3.6.9 | 蔬菜好營養
讓我們用圖表簡單了解平衡用油 | 蔬菜好營養
選好油要看脂肪比例!14種油品Omega | 蔬菜好營養
選好油要看脂肪比例!14種油品Omega | 蔬菜好營養
選錯油讓你身體發炎!Omega-3 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜月桂酸(12:0)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜鱈烯酸(20:1)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜油酸(18:1)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理日...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心十三酸(13:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心癸酸(10:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心硬脂酸(18:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
橙蕃茄次亞麻油酸(18:3)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜半乳糖含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理台灣南...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜脂肪酸M總量含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理台...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大芥菜鱈烯酸(20:1)含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理大芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜十七酸(17:0)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大芥菜癸酸(10:0)含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理大芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜己酸(6:0)含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理台灣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜心花生酸(20:0)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理油菜心脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大芥菜廿四酸(24:0)含量多少?
大芥菜俗稱:芥菜,大心芥菜,大葉芥菜,長年菜,孤腰菜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理大芥菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...