維他命B雜 | 蔬菜好營養
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營養素中以維他命B為大家族,統稱「維他命B雜」或「維生素B群」,維他命B的成員包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9(葉酸)及B12,各自有功能,身體缺乏或攝取過量的維他命B都 ...
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