蕃薯葉是窮人吃的菜? 高纖、高鐵、高鈣常吃身體健康好處多 | 蔬菜好營養
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2020年7月17日—蕃薯葉含豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,幫助排便順暢,但補充較多膳食纖維的時候,也要多喝水,否則容易便祕。補充鈣質與鐵質.蕃薯葉的鐵質與鈣質 ...
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