維生素A有3大功效,維生素A食物、過量副作用一次看 | 蔬菜好營養
![維生素A有3大功效,維生素A食物、過量副作用一次看](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月5日—植物雖不含維生素A,但有維生素A的前體,也就是胡蘿蔔素,人類攝食後會在體內轉化為維生素A,所以食用富含β-胡蘿蔔素的黃、紅色蔬果和綠色葉菜等,例如 ...
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青葙β-胡蘿蔔素含量多少?
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