驚!茼蒿太厲害,您絕對想不到!看完後只想立即衝進菜市場 | 蔬菜好營養
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2017年1月2日—茼蒿營養十分豐富,除了含有維生素A、維生素C之外,胡蘿蔔素的含量比菠菜高,並含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑,建議容易缺鈣的女性食用。
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