胃脹氣吃什麼改善?消脹氣4穴道按摩,脹氣食物一次看 | 蔬菜好營養
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2022年10月14日—飲食減量:從減量開始,不一定要多餐,減輕腸胃消化負擔。·慢慢喝一杯水:喝水可以協助產生脹氣的食物通過消化道。·避免攝取碳酸飲料與高纖維醣類:高纖 ...
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