你知道大陸妹其實比美生菜營養嗎?「福山萵苣」的營養及功效 | 蔬菜好營養
![你知道大陸妹其實比美生菜營養嗎?「福山萵苣」的營養及功效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月12日—雖然同為萵苣,但大陸妹其實比一般常見的美生菜營養,含有豐富的維生素及礦物質,對人體充滿益處,加上大陸妹隨處可見、價格平實的特性,讓它成為補充多元 ...
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《Hello醫師》將為你解析常見大陸妹與其他萵苣的差別,以及其健康功效。
明明長得不一樣,大陸妹、A菜及美生菜為什麼都是萵苣?萵苣依照外型不同,可分為結球、不結球及半結球等3種類型,3種類型都編列菊科萵苣的屬之下(白話來說,它們都屬於萵苣)。以下為大家簡單說明萵苣家族的3個成員:
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