維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
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維他命B12又被稱為「記憶力的維生素」,具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。此外,可與葉酸(維生素B9)協作,有助於造血功能,缺少會引起貧血 ...
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