春秋限定蔬食!蘆筍顏色不同原來是因為... | 蔬菜好營養
![春秋限定蔬食!蘆筍顏色不同原來是因為...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年4月15日—每年3月下旬~11月為蘆筍產季,乃是夏秋兩季限定版蔬食,以台南安定而言,蘆筍一年三收,3~6月產量較多,7、8月梅雨季節休息,9~11月左右還會有兩次 ...
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喝了令人津津有味的蘆筍汁,是小時候春天遠足時,涼爽的懷念滋味。開始進入發熱的四月天,正是蘆筍冒出頭的季節,富含水分的翠綠蘆筍,吃了令人暑氣全消,要嘗鮮可得快!
蘆筍品種、顏色大不同在台灣,就顏色來區別蘆筍,以綠蘆筍最為常見與大宗,其次白蘆筍、紫蘆筍較為少見。綠蘆筍品種,以台南3、4號為主,白蘆筍品種則以台南1、2號為主。
蘆筍顏色會有不同,其實是蘆筍的嫩莖生長到土地面上後,若經日光照射,依品種的不同,變成綠或紫色,即為綠蘆筍、紫蘆筍;白蘆筍則是未突出地面、需不見光即採收的嫩莖,因需生長於土裡,其栽種與採收皆相當費工繁複,且產季僅有約2個月時間,口感鮮嫩清甜。
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在歐洲,白蘆筍可是夢幻珍貴食材,台灣的白蘆筍品種與歐洲不同,60年代台灣亦有大量生產白蘆筍,多製成蘆筍罐頭出口,現白蘆筍產量較少。
台灣蘆筍產地多集中於南部屬於溫帶植物的蘆筍,原產於地中海岸、歐洲一帶,沿著當地海岸的砂質土地分布,日治時期才引進台灣。適合生長於砂質土地的蘆筍,在台灣主要產地,包括:彰化、嘉義、台南、屏東一帶,嘉義縣六腳鄉、新港鄉,台南市則是曾文溪沿岸區鎮,包括:安定、將軍及西港區皆有,屏東則為新園鄉。
哪個季節蘆筍最鮮嫩?每年3月下旬~11月為蘆筍產季,乃是夏秋兩季限定版蔬食,以台南安定而言,蘆筍一年三收,3~6月產量較多,7、8月梅雨季節休息,9~11月左右還會有兩次採收。其中,蘆筍在溫度25~28°C的氣候最適合生長,因此蘆筍盛產的4月,正可品嘗到蘆筍最鮮甜的滋味。
蘆筍花、蘆筍外皮也可以用!
除了蘆筍,蘆筍花也是可利用的蔬菜!蘆筍花是蘆筍未採收而繼續生長出的尖端細部位,細小而瘦長的蘆筍花,製成熱炒料理相當美味。此外,蘆筍所刨下的粗外皮,也可以加以利用,煮成蘆筍汁呢!
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