別大意!吃菠菜有「4大忌」 配這些吃…小心身體壞光光 | 蔬菜好營養
![別大意!吃菠菜有「4大忌」 配這些吃…小心身體壞光光](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年4月13日—因此在食用菠菜時,不要和牛奶、乳酪、豆製品、海帶等含富含鈣質的食材一起食用。另外,有些兒童、老年人與孕婦,因為對鈣的需求較多,會吃鈣片,也要注意 ...
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