為何大家都提倡多吃"深色"蔬菜? | 蔬菜好營養
深色蔬菜:包括深綠色蔬菜(如青江菜、芥藍菜、菠菜、甘藷葉、空心菜等)、深黃色蔬菜(如胡蘿蔔、南瓜、甘藷、番茄等)和部份紅色蔬菜(如紅鳳菜、紅莧菜等)。
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深色蔬菜 | 蔬菜好營養
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