【營養師監修】2022最新推薦十大優質糖排行榜 | 蔬菜好營養
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2022年11月22日—GI值高的糖份雖然容易被吸收,卻也容易造成人體血糖值的上下波動。因此注重健康的讀者們,建議以甜菜糖、黑糖等低GI值的食糖為優先。
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