「糖」真的是敵人嗎?營養師教你分辨好糖、壞糖 | 蔬菜好營養
![「糖」真的是敵人嗎?營養師教你分辨好糖、壞糖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年11月26日—因為糖可以刺激身體分泌腦內啡、血清促進素等神經傳導物質,使人感覺舒適、鎮定;但是,吃過量會對身體造成哪些傷害?糖的種類這麼多,吃哪一種比較健康?
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