吃膠原蛋白粉就能補充膠原蛋白?5個秘訣教你挑膠原蛋白粉 ... | 蔬菜好營養
坊間流傳,膠原蛋白粉可能會對肝及腎造成嚴重負擔,其實這是錯誤迷思!膠原蛋白粉是從天然成分萃取而成,人體可自然吸收使用,並不會出現副作用。只是須注意有些膠原蛋白 ...
有不少研究都指出膠原蛋白對肌膚的好處:《Journal of Drugs in Dermatology》的一篇研究就指出膠原蛋白能夠達到維持肌膚彈性與保濕的功效。
而吃膠原蛋白的好處不只存在於肌膚上,以下就幫大家整理出 4 點膠原蛋白功效:
膠原蛋白功效一:保持肌膚彈性膠原蛋白對皮膚功效包含使肌膚保持濕潤與水嫩,並能強化真皮層的網狀纖維,令皮膚維持彈性,同時也能修補肌膚組織,達到養顏美容的效果。
另外,膠原蛋白也能提升皮膚伸展性與韌性,方便肢體與身軀靈活動作。
膠原蛋白功效二:強健骨骼膠原蛋白可以幫助骨骼中的鈣質作用,使骨骼正常發育並維持堅硬度,有效避免鈣質的流失。
膠原蛋白功效三:活化關節補充膠原蛋白有助促進軟骨新生,適合關節軟骨容易磨損者補充,也能有效減低退化性關節炎的發生率。
膠原蛋白功效四:保護內臟人體重要的器官組織如腸道、胃部等都含有豐富的膠原蛋白,能夠維持臟器內壁的彈性,達到保護的功效。
膠原蛋白有副作用嗎?吃多久有效?一次告訴你 | 蔬菜好營養
膠原蛋白的7種功效及副作用(2點使用禁忌請小心) | 蔬菜好營養
【魚鱗骨膠原胜肽】這類人要小心膠原蛋白副作用 | 蔬菜好營養
膠原蛋白 | 蔬菜好營養
膠原蛋白這樣吃才有效!3分鐘搞懂膠原蛋白粉的好處功效 | 蔬菜好營養
【膠原蛋白副作用完整解析】吃法、挑選原則 | 蔬菜好營養
專家教你膠原蛋白這樣吃才對!膠原蛋白4個功效(好處)與副作用 | 蔬菜好營養
【膠原蛋白推薦】膠原蛋白有效嗎? 認識膠原蛋白功效、來源及 ... | 蔬菜好營養
打破美容迷思!醫師:「不要再吃膠原蛋白了」 | 蔬菜好營養
吃膠原蛋白粉就能補充膠原蛋白?5個秘訣教你挑膠原蛋白粉 ... | 蔬菜好營養
糯米椒脯胺酸(Pro)含量多少?
糯米椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(伏見甘長辣椒),脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理糯米椒胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
日本甜蔥花生油酸(20:4)含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
角椒維生素K2(MK-7)含量多少?
角椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理角椒維生素K資訊:樣品名稱:角椒俗名:辣椒,番...
橙蕃茄維生素D3含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理橙蕃...
橙蕃茄維生素D總量(ug)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家...
角椒維生素K1含量多少?
角椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理角椒維生素K資訊:樣品名稱:角椒俗名:辣椒,番椒,番仔...
小番茄平均值(橙色系)癸酸(10:0)含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,癸酸(10:0)有多少呢?本...
珍珠苦瓜鱈烯酸(20:1)含量多少?
珍珠苦瓜俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘(青苦瓜),鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理珍珠苦瓜脂肪酸組成資訊:樣...
水菜(日本種)脯胺酸(Pro)含量多少?
水菜(日本種)俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理水菜(日本種)胺基酸組成資訊:樣品名稱:水菜(日本種)俗名:樣品...
橙蕃茄維生素D2含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理橙蕃...
甜椒(橙皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
甜椒(橙皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理甜椒(橙...
橙蕃茄維生素D總量(IU)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家...
牛蒡水解胺基酸總量含量多少?
牛蒡俗稱:吳帽,吳某,牛菜,蒡翁菜,鼠黏,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理牛蒡胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛蒡俗名:...
甜椒(紅皮)維生素D總量(ug)含量多少?
甜椒(紅皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(紅椒,紅番(辣)椒,紅色大唐),維生素D總量(ug)...
角椒維生素K2(MK-4)含量多少?
角椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理角椒維生素K資訊:樣品名稱:角椒俗名:辣椒,番...