素食者要小心!4 種容易缺乏的營養素 | 蔬菜好營養
2020年4月4日—大部分因這些原因茹素的都是蛋奶素食者,主要是不吃各種肉類或海鮮。...者連蛋類和乳製品都不能食用,難免令食物選擇變少,容易造成營養失衡的問題。
2020年4月4日 — 大部分因這些原因茹素的都是蛋奶素食者,主要是不吃各種肉類或海鮮。 ... 者連蛋類和乳製品都不能食用,難免令食物選擇變少,容易造成營養失衡的問題。吃素素食飲食容易營養缺乏失衡嗎?營養師推薦6 大飲食原則與 ... | 蔬菜好營養
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