速傳!「蘿蔔」千萬不要再這樣吃了,100%得癌症! | 蔬菜好營養
![速傳!「蘿蔔」千萬不要再這樣吃了,100%得癌症!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
這個時候我們不妨吃點蘿蔔,因為蘿蔔中含有豐富的粗纖維,可以促進腸胃的蠕動和消化,進而能夠幫助我們防治便秘。2、提高人體免疫力之所以說冬天吃蘿蔔好處多,主要是 ...
![速傳!「蘿蔔」千萬不要再這樣吃了,100%得癌症!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
{DM_Content}
飲食文化在我國算得上是歷史悠久,我們中國人對吃是非常講究的。 美食除了給我們帶來味蕾上的享受,對我們的身體健康也是大有裨益的。 中醫講究藥補不如食補,由此可見,生活中的一些食物具有很強大的保健功效。 凡事都有兩面性,食物吃對了,對我們的身體很有好處,如果吃錯了食物,就會對我們的身體健康產生危害。 今天小編就和大家聊一聊蘿蔔的錯誤吃法。
蘿蔔是大家最為熟悉的一種蔬菜,蘿蔔的種類特別多, 比如說白蘿蔔、紅蘿蔔、綠皮蘿蔔和胡蘿蔔等等。 蘿蔔算得上是物美價廉的食物,它的營養價值非常高, 在民間又有「小人參」的美譽。俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。
冬天多吃蘿蔔對我們的身體健康很有好處, 但是如果蘿蔔食用方法不對的話,我們就很容易患上胃癌等疾病。 在了解蘿蔔的錯誤吃法之前,我們首先看一下蘿蔔的營養價值。
一、蘿蔔的營養價值
中醫認為,蘿蔔性涼味甘,可以入肺經和胃經, 經常食用蘿蔔可以幫助潤肺健胃,同時還可以化痰止咳。 如果家裡有人出現了咳嗽或者是胃脹氣的現像,不妨生嚼一根蘿蔔, 這樣就可以有效緩解身體不適的症狀。 除此之外,蘿蔔還有很多保健的功效。 1、助消化 寒冷的冬天,我們變得不愛運動,缺乏足夠的鍛鍊, 加上天氣乾燥,我們的身體就比較燥熱, 這樣很容易出現消化不良和便秘的症狀。 這個時候我們不妨吃點蘿蔔,因為蘿蔔中含有豐富的粗纖維, 可以促進腸胃的蠕動和消化,進而能夠幫助我們防治便秘。 2、提高人體免疫力 之所以說冬天吃蘿蔔好處多,主要是因為蘿蔔可以提高人體免疫力, 蘿蔔中富含維生素、礦物質和微量元素。 到了冬天,我們的抵抗力就會變差,經常食用蘿蔔可以提高人體抵抗力, 進而能夠幫助我...
【腌萝卜】 | 蔬菜好營養
不要再用水煮白蘿蔔了!營養師告訴你正確料理步驟,抗癌、護肝 | 蔬菜好營養
吃醃蘿蔔居然還有這4個好處,可惜很多人都不喜歡吃 | 蔬菜好營養
怎樣醃白蘿蔔好吃又脆白蘿蔔有這些功效 | 蔬菜好營養
抗癌之王「蘿蔔」還能降三高!生吃?煮熟?「吃對才補對」 | 蔬菜好營養
滷肉飯上的黃色醃蘿蔔,是為了幫助整腸? | 蔬菜好營養
用錯的方法吃蘿蔔後果竟然會連醫生都救不了你 | 蔬菜好營養
蘿蔔功效賽人蔘!白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開 | 蔬菜好營養
速傳!「蘿蔔」千萬不要再這樣吃了,100%得癌症! | 蔬菜好營養
醋泡白蘿蔔的功效與作用 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)甘胺酸(Gly)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔脂肪酸M總量含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔甘胺酸(Gly)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值葉酸含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,葉酸有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔平均值粗蛋白含量多少?
白蘿蔔平均值俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔平均值一般成分資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜葉酸含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,葉酸有多少呢?本篇為大家整理冬瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,東瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)鎂含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鎂有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長型)礦物質...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
向陽二號胡蘿蔔反式脂肪含量多少?
向陽二號胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理向陽二號胡蘿蔔其他資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔脯胺酸(Pro)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔維生素K2(MK-4)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾銅含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾鎂含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
澳洲胡蘿蔔(細長型)修正熱量含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長型)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔乾粗脂肪含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾一般成分資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dried內容...