トマト | 蔬菜好營養
![トマト](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
【PFCバランス】.トマトのカロリーは165g(M1個)で31kcalのカロリー。トマトは100g換算で19kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は421.05g。
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トマト | 蔬菜好營養
【PFCバランス】. トマトのカロリーは165g(M1個)で31kcalのカロリー。トマトは100g換算で19kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は421.05g。 Read More
ミニトマト | 蔬菜好營養
【PFCバランス】. ミニトマトのカロリーは10g(M1個)で3kcalのカロリー。ミニトマトは100g換算で29kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は275.86g。 Read More
ホールトマト | 蔬菜好營養
【PFCバランス】. ホールトマトのカロリーは400g(1缶)で80kcalのカロリー。ホールトマトは100g換算で20kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は400g。 Read More
トマトジュース | 蔬菜好營養
【PFCバランス】. トマトジュースのカロリーは103g(100ml)で18kcalのカロリー。トマトジュースは100g換算で17kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は470.59g ... Read More
トマトソース | 蔬菜好營養
トマトソースのカロリーは295g(1缶)で130キロカロリー,100gで44kcal、ビタミンEや銅の栄養(成分)が多く,トマトソース(調味料・香辛料・油)は別名 ... 【PFCバランス】. Read More
トマトのピクルス | 蔬菜好營養
【PFCバランス】. トマトのピクルスのカロリーは163g(ミニトマト10個分)で124kcalのカロリー。トマトのピクルスは100g換算で76kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム ... Read More
トマトマリネ | 蔬菜好營養
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【野菜類】トマトのカロリーと栄養成分一覧【19kcal】 | 蔬菜好營養
(トマト類) トマト 果実 生100gに含まれるカロリーは19kcalで、その内訳は、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、炭水化物4.7gです。水分率は94%、食物繊維は1g、塩分相当量は0gと ... Read More
【管理栄養士が解説】トマトのカロリー・糖質の量 ... | 蔬菜好營養
2021年3月23日 — トマト100gあたりのカロリーは20kcal、糖質3.7gで、トマト小1玉(150g)あたりのカロリーは30kcal、糖質5.6gです。 トマトは全体の94%が水分なので、野菜 ... Read More
トマトのカロリーと栄養成分(タンパク質・脂質・炭水化物)の ... | 蔬菜好營養
2022年6月20日 — TPOに合わせたPFCバランスを意識する. 食品は主にエネルギー生産要素と呼ばれるタンパク質・脂質・炭水化物から構成されています。筋肉など身体の材料と ... Read More
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