每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份 | 蔬菜好營養
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行政院衛生署食品資訊網:營養與健康>食物與營養>食物份量代換表.※六大類食物中的三大營養素含量及熱量表(每份):.食物類別.蛋白質(g).脂肪(g).醣類(g).
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