【食譜】清炒莙薘菜(牛皮菜) | 蔬菜好營養
這次要來做清炒莙薘菜,說莙薘菜大家應該很陌生,大部分人都會叫牛皮、厚皮菜之類,這是本喵外婆田裡剛採上來的~超新鮮的,莙薘菜以前曾當作豬飼料,現在因為被發現營養價值很高,具有相當高成分的維生素A,所以也常拿來炒當作家常菜,不過感覺比較少在店裡吃到,其實勾芡過的口感滑嫩好吃喵。
【食譜】清炒莙薘菜(牛皮菜) | 蔬菜好營養
【莙薘菜】料理- 13 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
快炒莙薘菜和香菇 | 蔬菜好營養
莙薘菜的料理--起司莙薘香菇@ fujuin | 蔬菜好營養
餐桌。快炒莙薘菜和菇菇 | 蔬菜好營養
黃金菾菜飽和脂肪含量多少?
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黃金菾菜γ-生育酚含量多少?
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菾菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
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菾菜辛酸(8:0)含量多少?
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黃金菾菜維生素D3含量多少?
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菾菜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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菾菜癸酸(10:0)含量多少?
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黃金菾菜鋅含量多少?
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根菾菜根膳食纖維含量多少?
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黃金菾菜果糖含量多少?
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黃金菾菜胱胺酸(Cys)含量多少?
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黃金菾菜己酸(6:0)含量多少?
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菾菜花生油酸(20:4)含量多少?
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黃金菾菜離胺酸(Lys)含量多少?
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黃金菾菜δ-生育酚含量多少?
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