菠菜蛋白質 | 蔬菜好營養
2021年10月1日—菠菜的蛋白質含量,每100公克就有3公克,只要一小盤就相當於攝取半顆雞蛋。在菠菜含有的營養成分中,有1/3是蛋白質,其他包含鈣質、維生素C及能夠幫助 ...,2021年10月1日—菠菜的蛋白質含量,每100公克就有3公克,只要一小盤就相當於攝取半顆雞蛋。在菠菜含有的營養成分中,有1/3是蛋白質,其他包含鈣質、維生素C及能夠幫助眼睛 ...,2017年12月5日—植物性食物不含膽固醇,在飲食中增加植物類蛋白質的比重,不僅可以攝取更多膳食纖維,還能一定程度的減少因膽固醇...菠菜:半杯菠菜含有3克蛋白質。,2021年11月29日—黃乙心...
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芥藍菜β-生育酚含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)月桂酸(12:0)含量多少?
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西洋芹菜硬脂酸(18:0)含量多少?
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西洋芹菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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荷蘭豆菜心維生素K2(MK-4)含量多少?
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青花菜芽亞麻油酸(18:2)含量多少?
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有機小白菜(4月取樣)維生素C含量多少?
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花椰菜菸鹼素含量多少?
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青花菜芽精胺酸(Arg)含量多少?
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青花菜芽乳糖含量多少?
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荷蘭豆菜心鉀含量多少?
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黃洋蔥十五酸(15:0)含量多少?
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花椰菜維生素D3含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)β-胡蘿蔔素含量多少?
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