【 創新食物份量代換法】 | 蔬菜好營養
![【 創新食物份量代換法】](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
食物代換,就是依照熱量營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)的含量,將食.物分為全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、奶類及油脂類等六大類,並.
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