櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名,百香果也上榜 | 蔬菜好營養
![櫻桃補血?「3水果」補鐵排行前三名,百香果也上榜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月15日—因此,若只想藉由水果補充鐵質,效果並沒有想像中來得理想。...食品,如肉類、魚類、內臟等;非血基質鐵則存在植物性食物,如水果、蔬菜、豆類等。
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