高鐵飲食 | 蔬菜好營養
▫豬肉、牛肉、雞肉、肝、內臟類及豬血、鴨血等食物,所含鐵質利用率較高,.又肉類中紅色越深者,含鐵量越多。▫全穀類、豆類、加鐵 ...
▫ 豬肉、牛肉、雞肉、肝、內臟類及豬血、鴨血等食物,所含鐵質利用率較高,. 又肉類中紅色越深者,含鐵量越多。 ▫ 全穀類、豆類、加鐵 ...預防鐵質缺乏精明攝鐵有法 | 蔬菜好營養
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試交二號小番茄視網醇含量多少?
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花椰菜鐵含量多少?
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紅番茄鐵含量多少?
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櫻桃小番茄鐵含量多少?
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青花菜筍維生素D總量(IU)含量多少?
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荷蘭豆菜心維生素B12含量多少?
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試交二號小番茄維生素C含量多少?
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大芥菜維生素B12含量多少?
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青花菜筍維生素D3含量多少?
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試交二號小番茄β-胡蘿蔔素含量多少?
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水蕹菜鋅含量多少?
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食茱萸維生素B6含量多少?
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圓茄子α-胡蘿蔔素含量多少?
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