新型疲勞更難纏,博士:大蒜、洋蔥是消疲勞特效藥 | 蔬菜好營養
![新型疲勞更難纏,博士:大蒜、洋蔥是消疲勞特效藥](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
由於維生素B1屬於水溶性,容易隨著汗、尿排出體外,不容易被身體所吸收。但如果和大蒜一起攝取,就可以防止這種情形。這是因為大蒜素會和體內的維生素B1結合,轉為 ...
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