一杯「綠拿鐵」風靡全球營養師建議4種健康喝法 | 蔬菜好營養
![一杯「綠拿鐵」風靡全球營養師建議4種健康喝法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年2月11日—食材:羽衣甘藍菜、小松菜或菠菜100克、大黃瓜100克、蘋果40克、鳳梨40克、小根香蕉1/3根、堅果1匙、無糖優酪乳(或無糖豆漿)220c.c.、少許水。作法:.1.
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