營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
◎維生素B1較高的植物性食物:絲瓜花、天喜菇、山藥、杏鮑菇、生栗子、柳松菇、菱角、金喜菇、豌豆芽、榴槤、華翠菇、糯玉米、山藥、杏鮑菇、富珍茸、紫玉米、黑豆芽、 ...
◎維生素B1較高的植物性食物:絲瓜花、天喜菇、山藥、杏鮑菇、生栗子、柳松菇、菱角、金喜菇、豌豆芽、榴槤、華翠菇、糯玉米、山藥、杏鮑菇、富珍茸、紫玉米、黑豆芽、金針菇、大蒜、杏香菇、豌豆苗。
◎以下互動式工作表利用 食品營養成份資料庫[1] 的營養成分數據,依選定的食物類別、過濾條件、與基準將營養成分排序。
操作說明
1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別
2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分)及詳細成分(醣類、礦物質、維生素、脂肪酸、胺基酸等)
3.排行順序:由高至低(預設) 或 由低至高 排序
4.篩選條件:可設定兩個篩選條件,不符合即剔除。當 "≥" (或 "≤) 後方數字空白,僅會顯示要篩選的營養成分含量(不剔除)
5.設定基準:預設以食材100克為基準,亦可計算營養密度(例如除以熱量),或調整水分
營養成分排行榜:互動式工作表
(資料載入需5~20秒,請稍候...)
References 食品營養成份資料庫 (www.google.com) ...維生素B1有什麼功效?5分鐘認識吃法、攝取量與食物來源 | 蔬菜好營養
維生素B1的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
快收下!10種B群含量超高的天然食物!一次看懂8種B群功效 | 蔬菜好營養
【2023年最新】精選10款人氣維生素B1推薦 | 蔬菜好營養
維生素b1 - 優惠推薦 | 蔬菜好營養
【維生素B1的3大功效】維他命B1食物來源、適用族群及副作用 ... | 蔬菜好營養
B群裡的維生素B1是什麼?幫助碳水代謝的重要營養素 | 蔬菜好營養
補充維生素B1 天然ㄟ尚好 | 蔬菜好營養
維生素B1有什麼功效?7大功效與常見食物推薦 | 蔬菜好營養
營養成分排行榜 | 蔬菜好營養
豌豆芽維生素B1含量多少?
豌豆芽俗稱:豌豆嬰,荷蘭豆芽(嬰),維生素B1有多少呢?本篇為大家整理豌豆芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:豌豆芽俗名:豌豆嬰...
酸甘藍菜維生素B1含量多少?
酸甘藍菜俗稱:酸高麗菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理酸甘藍菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:酸甘藍菜俗名:酸高麗菜樣...
冷凍甘藍維生素B1含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘...
花椰菜乾葉酸含量多少?
花椰菜乾俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauliflow...
花椰菜乾維生素B1含量多少?
花椰菜乾俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauli...
花椰菜乾菸鹼素含量多少?
花椰菜乾俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Caulifl...
芹菜平均值維生素B6含量多少?
芹菜平均值俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理芹菜平均值維生素B群&C資訊:樣品...
薤維生素B2含量多少?
薤俗稱:蕗蕎,薤頭,火蔥,蕎蔥,大韭(韮),露京,蕎頭,叫頭,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理薤維生素B群&C資訊:樣品名稱:薤...
菠菜維生素B2含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素B群&C資訊:樣品...
甘藍芽維生素E總量含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽維生素E資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文名...
隼人瓜菸鹼素含量多少?
隼人瓜俗稱:佛手(掌)瓜,香櫞瓜,梨瓜,萬年瓜,拳頭瓜,菜餚梨瓜,瓦瓜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理隼人瓜維生素B群&C資訊...
菠菜(葉)維生素B6含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)維生素B群&C資...
花椰菜乾維生素B12含量多少?
花椰菜乾俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Caul...
球莖甘藍維生素B6含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍維生素B群&C資訊...
隼人瓜維生素B1含量多少?
隼人瓜俗稱:佛手(掌)瓜,香櫞瓜,梨瓜,萬年瓜,拳頭瓜,菜餚梨瓜,瓦瓜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理隼人瓜維生素B群&C資...