秋天吃芋頭降血壓~芋頭粥養生,3族群慎食 | 蔬菜好營養
![秋天吃芋頭降血壓~芋頭粥養生,3族群慎食](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年8月22日—營養師指出,芋頭,屬全榖雜糧類,纖維質含量比蔬菜少,但比白米、馬鈴薯高;雖然芋頭鉀含量很高,能輔助調降血壓,是高血壓患者養生好食材,但對有 ...
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