【減肥】瘦身減重人士必睇!一文認清醣、糖分別免墮致肥陷阱 | 蔬菜好營養
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2020年6月23日—而「糖類」則是泛指單醣與雙醣2類精緻糖,通常具有明顯甜味,一般常見的果糖、蔗糖、砂糖、麥芽糖、蜂蜜等都在此列。醣與糖有何不同?
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